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7 raisons qui montrent qu’il est temps de faire une cure de spiruline

7 raisons qui montrent qu’il est temps de faire une cure de spiruline

Divers signes peuvent montrer que vous pourriez avoir besoin de faire une cure de spiruline. Pour les cures, Algosud préconise une durée de trois mois. Découvrez quelles sont les raisons qui montrent qu’il est temps de faire (ou refaire) une cure de spiruline…

Vous êtes anémié(e)

La spiruline est de loin la plus haute source végétale riche en fer. Elle en contient entre 450 mg et 680 mg par kilo de spiruline Algosud, contre…entre 41 mg et 71 mg pour 1 kilo de boeuf braisé !

En cure de trois mois, à raison de 4 à 6 grammes par jour, la spiruline est très largement conseillée pour les personnes souffrant d’anémie. 

Lors de la prise de votre spiruline, nous vous conseillons de prendre un jus de citron ou un jus d’orange. En effet, le fer est encore mieux assimilé lorsqu’il est combiné avec de la vitamine C. Vous pouvez aussi choisir de prendre de la spiruline directement enrichie en vitamine C, ce qui est le cas de notre spiruline et acérola.

Vous ressentez une fatigue générale

 

Que se soit à l’automne, en plein hiver à la sortie de l’hiver au début du printemps, le froid ou les changements de saison peuvent avoir raison de notre tonus.

Si vous avez du mal à vous lever le matin, que vous ressentez une baisse de tonus générale, la spiruline peut-être une solution à cette fatigue passagère. 

La spiruline est particulièrement riche en protéines, acide aminés et vitamines (notamment celles du groupe B). Béta-carotène, calcium, potassium, magnésium, phosphore…Un véritable cocktail de bienfaits qui va redynamiser votre organisme et lui donner de l’énergie.

Vous aimeriez booster vos performances sportives avec des suppléments naturels

Vous faites de la musculation, vous êtes sportif et souhaitez développer votre masse musculaire ? Alors il est temps de faire une cure de spiruline ! Grâce à sa forte teneur en protéines, la spiruline aide à perdre de la masse grasse et à développer la masse musculaire. Bien plus saine que des protéines de synthèse, la spiruline vous donnera aussi l’énergie nécessaire lors de vos entrainements et favorisera la récupération musculaire après vos séances ;)

Vous avez des rhinites allergiques

 

La rhinite allergique aussi appelée rhume des foins apparait en général au printemps, lorsque les plantes et arbres libèrent du pollen. Mais les moisissures peuvent aussi déclencher des allergies. Les symptômes sont facilement reconnaissables : gorge et nez qui grattent, écoulement et congestion nasale, éternuements…C’est le système immunitaire qui réagit de façon excessive à ce corps étranger.

Plusieurs études montrent que la prise de spiruline diminue considérablement le rhume des foins. Nous préconisons de commencer une cure dès le mois de Mars jusqu’au mois de Mai. Les personnes souffrant d’allergies pourront enfin passer le printemps tranquille ;)

Votre système immunitaire est à plat

 

Entre la grippe, les rhumes, les gastro, votre corps vous en a fait voir de toutes les couleurs cet hiver ! Et si une hygiène de vie saine comme manger beaucoup de fruits et de légumes, pratiquer une activité sportive régulière, dormir suffisamment, ne pas fumer et boire modérément aide à lutter contre les infections, on peut aussi donner un petit coup de boost à notre organisme.

La phycocyanine, le bêta-carotène et les polysaccarides contenus dans la spiruline permettent également d’aider à lutter contre les virus.

Sa forte teneur en fer, sa richesse en vitamines, minéraux et nutriments renforce également notre système immunitaire.

Vous cherchez un antioxydant naturel 

La spiruline est reconnue pour sa forte teneur en antioxydants. Riche en vitamine E, en phycocyanine (le pigment qui lui donne sa couleur bleue vert) la spiruline permet de lutter contre les radicaux libres. Elle va aider à protéger nos cellules du stress oxydatif, du vieillissement prématuré mais aussi de faire rempart à certaines maladies.

Vous souhaitez prendre soin de votre coeur et de vos artères

La spiruline, riche en antioxydants et acides gras essentiels, est un complément alimentaire efficace pour le bien-être de vos artères et de votre coeur.

Elle est reconnue pour aider à lutter contre les accidents cardiovasculaires, elle aide à faire baisser la pression artérielle, à abaisser le mauvais cholestérol et fait monter le bon cholestérol.

La spiruline est un complément alimentaire précieux pour votre bien-être et votre santé. Nous vous conseillons de choisir une spiruline française de qualité. Découvrez notre spiruline Algosud pour commencer votre cure dès maintenant !